• Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
Kadınlar | Kadına Dair Herşey KOÇ Kadınlar | Kadına Dair Herşey BOĞA Kadınlar | Kadına Dair Herşey İKİZLER Kadınlar | Kadına Dair Herşey YENGEÇ Kadınlar | Kadına Dair Herşey ASLAN Kadınlar | Kadına Dair Herşey BAŞAK Kadınlar | Kadına Dair Herşey TERAZİ Kadınlar | Kadına Dair Herşey AKREP Kadınlar | Kadına Dair Herşey YAY Kadınlar | Kadına Dair Herşey OĞLAK Kadınlar | Kadına Dair Herşey KOVA Kadınlar | Kadına Dair Herşey BALIK
Sağlıklı Yaşam
Metabolizmayı Hızlandıran Soğuk Çaylar Metabolizma için iyi gelebilecek ve bu sıcak yaz günlerinde sizleri serinletebilecek bazı tarifler;   Tarçınlı Soğuk Kuşburnu Çayı   Tarçın kan şekerini düzenler. Kuşburnu da C vitamini deposu olduğu gibi yağ yakımını da...

Metabolizma için iyi gelebilecek ve bu sıcak yaz günlerinde sizleri serinletebilecek bazı tarifler;

 

Tarçınlı Soğuk Kuşburnu Çayı

 

Tarçın kan şekerini düzenler. Kuşburnu da C vitamini deposu olduğu gibi yağ yakımını da hızlandırır.

 

Hazırlanışı: 5 bardak kaynar suyun içerisine 10 poşet kuşburnu çayı koyulur. İçerisine 3 adte çubuk tarçın da ilave edilir ve 10 dakika demlenmesi beklenir. Ardından poşet tarçınlar çıkartılır. 2-3 saat bekletilip oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabına konur. Soğuduktan sonra buz ile servis yapabilirisiniz. Eğer tatsız geldiyse esmer şeker veya agave şurubu kullanabilirsiniz.

 

Zencefilli Soğuk Yeşil Çay

 

Yeşil çayın yağ yakımı etkisi olduğunu duymuşsunuzdur. Tabi yağ yakma özelliğini metabolizmayı hızlandırarak yapıyor. Yanına bir de zencefil eklenince metabolizma hızı daha da artıyor.

 

Hazırlanışı: 5 bardak kaynar suyun içerisine 7 poşet yeşil çay koyulur. İçerisine dilimlenmiş zencefil de eklenerek 10 dakika demlendirilir. İçerisindeki malzemeler çıkartılır ve oda sıcaklığına gelmesi için bekletilir. Daha sonra buzdolabında soğutularak buzla servis yapılabilir. Tatlandırmak için agave şurubu ve esmer şeker tercih edilebilir.

 

Limonlu Soğuk Mate Çayı

 

Mate güçlü bir yağ yakıcıdır. Limon da eklenince hem yağ yakıcı hem de C vitamini içerikli oluyor.

 

Hazırlanışı: 5 bardak kaynar suyun içerine 10 poşet mate çayı ve bir bütün limonu dilimleyip ekleyin. 10 dakika demlendikten sonra içerisindekileri çıkartın ve oda sıcaklığına gelmesi için bekleyin. Buzdolabına koyun ve soğuduktan sonra buz ile servis yapabilirsiniz. Tatlandırmak içn agave şurubu ve esmer şeker tercih edebilirisiniz.


Bir önceki yazımız olan Sağlık ve Spor başlıklı makalemizde sağlık ve spor, sağlık ve spor arasındaki ilişki ve sağlık ve spor bakanlığı hakkında bilgiler verilmektedir.

30 Kez Okundu
YORUM YAP

Kim Ne Dedi?
Hamarat Abla dedi ki;

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi Tarifi

asd