• Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
  • Kadınlar | Kadına Dair Herşey
Kadınlar | Kadına Dair Herşey KOÇ Kadınlar | Kadına Dair Herşey BOĞA Kadınlar | Kadına Dair Herşey İKİZLER Kadınlar | Kadına Dair Herşey YENGEÇ Kadınlar | Kadına Dair Herşey ASLAN Kadınlar | Kadına Dair Herşey BAŞAK Kadınlar | Kadına Dair Herşey TERAZİ Kadınlar | Kadına Dair Herşey AKREP Kadınlar | Kadına Dair Herşey YAY Kadınlar | Kadına Dair Herşey OĞLAK Kadınlar | Kadına Dair Herşey KOVA Kadınlar | Kadına Dair Herşey BALIK
Anne & Çocuk
Hamile kalmak için yapılması gerekenler Çocuk sahibi olmak isteyen kadınların merak ettikleri sorular arasında yer alan hamile kalmak için yapılması gerekenler ve kolay hamile kalmanın yollarını sizler için hazırladık. Hamile kalmak için yapılması gerekenler arasında öncelikle düzenli bir cinsel yaşam sürmeniz...
Çocuk sahibi olmak isteyen kadınların merak ettikleri sorular arasında yer alan hamile kalmak için yapılması gerekenler ve kolay hamile kalmanın yollarını sizler için hazırladık. Hamile kalmak için yapılması gerekenler arasında öncelikle düzenli bir cinsel yaşam sürmeniz gerekmektedir. Haftada 2 veya 3 kez cinsel ilişkiye girmeniz hamile kalma şansınızı arttıracağı gibi her gün ilişkiye girilmesinin bir faydasının olmadığı yapılan incelemeler sonucunda ortaya çıkarılmıştır. Hamile kalmamak için uyguladığınız korunma yöntemlerini bıraktıktan sonra ortalama 3 aylık süreçte gebe kalma şansınızın olabileceği gibi bu sürenin daha uzadığı da görülmüştür. Hamile kalmak isteyen kadınların yumurtlama dönemine yakın zamanlarda ilişkiye girmeleri gebe kalma şansını arttıracağı gibi bu konuya özen göstermeniz gerekmektedir. Cinsel ilişki sırasında orgazm olan erkeğin vajinanın içine boşalması ve kadının ayağa kalkmadan 15 dakika kadar sırt üstü yatması da gebe kalmanızı sağlayabilir. Hamile kalma şansını arttırmak için yapılması gerekenler arasında vajinanın içinin yıkanmaması da yer almaktadır. Cinsel ilişki sırasında kayganlaştırıcı kullanmamanız önerildiği gibi kullanılması gerekiyor ise bu işlev içi hazırlanan su bazlı kayganlaştırıcılar kullanılmalıdır. Hamile kalma şansını azaltan fazla kilolardan acilen kurtulunması egzersiz yaparak sağlıklı bir bünyeye sahip olunmaya çalışılması bu yolda yapmanız gerekenler arasında yer almaktadır. Halk arasında konuşularak şehir efsanesi haline dönüşen farklı yiyeceklerin gebe kalma şansını arttırdığına tıbben rastlanmamıştır. Hamile kalmak isteyen eşlerin planladıkları tarihten en az 6 ay evvel sigara ve alkolü bırakmaları önerildiği gibi vücudumuza sayısız zararları olan bu kötü alışkanlıkların gebe kalma şansınızı azalttığını da unutmamanız gerekmektedir. Hamile kalmak için yapılması gerekenler arasında sizin olduğu kadar eşinizin de elbette yapması gerekenler bulunmaktadır. Erkeklerin sıkı ve dar pantolonlar giymesinin sorun çıkartabileceği görülmüş olmakla birlikte sauna veya çok sıcak su ile banyo yapmanın da sorun çıkartabileceği unutulmamalıdır. Eşinizin cinsel ilişkiye girmeden 1 veya 2 saat önce kahve içmesi spermlerini harekete geçirmekte faydalı olacağından bu yöntemde mutlaka denenmelidir. Hayatımızda kurtulmamızın çok zor olduğu stres hamile kalmanızı engelleyen en önemi nedenlerden biri olduğundan mümkün olduğunca stressiz bir yaşam sürmeye çalışın. Üzerinizde stres yaratacak olaylara karşı bakış açınızı değiştirmeniz ve mümkün olduğunca stresli ortamlarda bulunmamaya gayret göstermek yapmanız gerekenler arasında yer almaktadır. Gebe kalmak için yapılması gerekenlerden biri de sperm kalitesinin en üst noktası olduğu sabah saatlerini seçmeniz olacaktır. Sabahın erken saatlerinde eşinizle cinsel ilişkiye girmeniz hamile kalma şansınızı arttıracaktır. Hamile kalmak üzerine girilen ilişkilerde başarı şansının düştüğü bilinmekle birlikte bu konuda kendinizi bunalıma sokmanız da başarısızlığı yanında getirecektir. Hamile kalmak için fizyolojik bir sorun yok ise bunun gerçekleşeceğini düşünerek kendinizi rahatlatmaya çalışmanız özellikle uzmanlar tarafından önerilmektedir. Gebe kalmak için cinsel ilişkiye girilmesi sonucunda başarı şansının düşük olduğunu unutmada eşinizi arzulayarak cinselliği yaşamanız da istediğiniz sonucun alınmasında size yardımcı olacaktır. Adet düzensizliği yaşayan kadınların bu sorunun nedeninin araştırılması sonucunda görecekleri tedavi sonrasında düzene girmeleri de hamile kalmanızı kolaylaştıracaktır. Adet düzensizliği kadınların önemli gözükmesede çocuk sahibi olabilmek için önemli sorunlarından biridir. Kadınlarda adet düzensizliği 21 günden sık 35 günden az sürelerde yaşanmakla birlikte anne olmak isteyen kadınların bu süreleri iyi takip etmesi olası bir düzensizlik halinde doktora giderek gerekli önlemlerin alınması gerekecektir. Hamile kalmak için düzenli beslenmeniz de önem taşımakla beraber mümkün olduğu kadar öğün atlamamanız ve aynı saatlerde yemek yemeniz gerekecektir. Süt başta olmak üzere süt ürünleri ve yoğurt tüketilmesi gebe kalma şansınızı arttıracaktır.

Bir önceki yazımız olan Anne Bebek İletişimi başlıklı makalemizde anne bebek iletişim, anne bebek iletişim kitapları ve anne bebek iletişimi hakkında bilgiler verilmektedir.

57 Kez Okundu
YORUM YAP

Kim Ne Dedi?
mehmet balal dedi ki;

Bu ülkede;nTwitter’a girmek yasak,nGezi Parkına gitmek yasak,nŞort giymek yasak,nHamile kalmak yasak,nHırsızlık, yolsu…

yeliz yıldırım dedi ki;

Bu ülkede;nTwitter’a girmek yasak,nGezi Parkına gitmek yasak,nŞort giymek yasak,nHamile kalmak yasak,nHırsızlık, yolsu…

asd